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Stress

Stress findet nicht nur im Kopf statt, sondern kann auch im Rest des Körpers spürbare Folgen hinterlassen. Muskeln verspannen und schmerzen. Wie progressive Muskelentspannung dabei helfen kann, erklärt uns eine Expertin. Und wir klären, ob auch Langeweile Stress auslösen kann.

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Familienplanung

Familienmodelle können ganz unterschiedlich aussehen. Während die einen sich Kinder wünschen, möchten andere lieber ohne Kinder leben. Welche Möglichkeiten gibt es, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt? Und welche Verhütungsmethoden passen zu wem?

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