Schlafen Sie eigentlich ausreichend? | Fit und gesund | DW | 09.03.2019
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Fit und gesund

Schlafen Sie eigentlich ausreichend?

Um herauszufinden, ob man genug Schlaf bekommt, kann man einen Sleep Latency Onset Test durchführen. Alles was man dafür benötigt sind ein Bett, ein Backblech, ein Teelöffel und eine Stoppuhr.

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