Wie hält man die Kopfpracht gesund, was tun gegen Haarausfall und frühzeitiges Ergrauen?

Lebensmittel für gesundes Haar

2021 wurden weltweit fast 70 Milliarden Euro mit Haarpflegemitteln umgesetzt. Hautärzte haben aber eine andere Empfehlung: Schönheit kommt von innen! Welche Nährstoffe braucht das Haar und welche Lebensmittel liefern sie?

Therapien gegen Haarausfall

Nach einem Infekt wie z.B. mit dem Coronavirus können die Haare plötzlich vermehrt ausfallen. Dies ist aber nur vorübergehend. Bei anlagebedingtem oder kreisrundem Haarausfall wird die Sache schon schwieriger. Aber auch dann gibt es Abhilfe.

Neue Mittel gegen Haarausfall

Professor Alexander Steinkasserer forscht an Proteinen, die bei Rheuma helfen sollen. In Tierversuchen dazu machte er nun eine erstaunliche Entdeckung: Das Haar wird dichter! Jetzt wollen die Forscher herausfinden, ob ihre Entdeckung bei hormonbedingtem Haarausfall helfen kann.

Methoden zur Haarentfernung

Lang, seidig und füllig sollen sie sein - zumindest auf dem Kopf. Den Rest ihres Körpers sehen die meisten Menschen lieber ohne Härchen oder Stoppeln. Man kann rasieren, wachsen, epilieren, Enthaarungscreme oder sogar den Laser einsetzen. Welche Methode ist die beste?

Problemfall graues Haar

Färben, Schmieren, Tarnen. Im Netz finden sich tausende Tipps  gegen graue Haare. Sogar Kaffee soll helfen. Doch es gibt auch den gegenteiligen Trend: Grauhaarige stehen völlig ungeniert zu ihrem Schopf!

 

 

Achtsam für den Rücken

Achtsamkeitstrainer Martin Schmid zeigt eine Übung für den Rücken.

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