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Aurelia Damann zeigt eine einfache aber effektive Übung für die Bauchmuskeln.
Unser Gehirn ist sehr beschäftigt. Es lernt, sortiert und speichert. Fremdsprachen im Schlaf lernen funktioniert nicht, aber Gelerntes wird im Schlaf gefestigt.
Zwei Milliarden Menschen sind laut WHO zu dick. Viele von ihnen würden abnehmen, aber das ist schwierig. Das beginnt schon bei der Frage: Wann ist jemand eigentlich zu dick?
Stress gilt als ungesund. Er soll Herzkrankheiten, Übergewicht und Depressionen begünstigen. Doch Mediziner unterscheiden zwischen positivem und negativem Stress. Nur die Dauerbelastung ist für die Gesundheit gefährlich.