Постная кухня: фруктово-ягодный коктейль с орехами | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW | 24.02.2018
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Культура и стиль жизни

Постная кухня: фруктово-ягодный коктейль с орехами

Раз в неделю можно ограничиться лишь бульоном или витаминным напитком. Например, с фруктами, ягодами и орехами.

Вариантов приготовления аппетитного фруктово-ягодного напитка с орехами множество. Вот один из них.

В блендере измельчить горсть орехов (кедровых, грецких, миндаля, фундука), два банана, яблоко, грушу и клубнику. Можно взять замороженные ягоды. Добавить стакан сока (хорошо подойдут и яблочный, и виноградный, и апельсиновый) и ложку меда. Все взбить до получения крепкой пены.

Можно выбрать молочный вариант и приготовить смузи с добавлением кефира, йогурта, пахты или обыкновенной простокваши и небольшой щепотки корицы.

Другие рецепты постной кухни - здесь.

Смотрите также:

Горячие напитки, популярные в Германии

 

 

Контекст

Культура и стиль жизни