تمام عمر کے افراد کے ليے موزوں مختلف ورزشیں

کورونا وائرس کے بحران کی وجہ سے لاکھوں لوگ گھروں ميں بند ہو گئے ہيں۔ ايسے ميں آپ گھر بيٹھے ان ورزشوں کے ساتھ تندرست رہ سکتے ہيں۔