Remedios caseros para dormir y relajarse | En forma - El magacín para una vida sana | DW | 20.04.2018
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En forma

Remedios caseros para dormir y relajarse

El estrés cotidiano y los trastornos del sueño angustian a muchas personas. Y, sin embargo, no siempre conviene tratarlos con fármacos. Remedios naturales, como la lavanda y la hierba de San Juan, ayudan también a relajarse o a recuperar la energía. Veremos qué plantas son las más eficaces y qué hay que tener en cuenta al usarlas.

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