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El cuidado de la salud masculina

13 de octubre de 2022

Las mujeres sobreviven a los hombres una media de cuatro a cinco años. Esto se debe a que los hombres tienden a tener hábitos menos saludables y van menos al médico que las mujeres.

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DW In Good Shape | Männergesundheit
Imagen: Myron Standret/Colourbox

 Pero unos pequeños cambios en el estilo de vida y la dieta pueden suponer una gran diferencia. 

DW In Good Shape | Explainer Mann Frau
Imagen: DW

Por qué los hombres no siempre son el sexo fuerte

DW In Good Shape | Testosteron
Imagen: DW

Se supone que los hombres son el sexo más fuerte, al menos físicamente. Tienen más fuerza muscular y resistencia. ¿Pero qué hay de la flexibilidad y la coordinación? En Forma enfrenta a hombres y mujeres. 

La testosterona, una hormona multifunción

Symbolbild Potenzstörung
Imagen: picture-alliance/dpa/H. Wiedl

La testosterona se considera la "hormona masculina" por excelencia. Pero, ¿es eso cierto? ¿Y qué funciones tiene? ¿Tiene sentido tomar la hormona como medicamento para elevar la fuerza muscular y la libido? Derrick Williams, de DW, nos lo explica

Tratar la disfunción eréctil

Symbolbild Sperma
Imagen: imago/Science Photo Library

Los problemas de erección son un tabú para muchos hombres. Sienten vergüenza y prefieren no acudir al médico. Ello pese a que la disfunción eréctil es tratable y síntoma de enfermedades cardiovasculares peligrosas.


Alimentación sana, esperma sano

DW In Good Shape | Baumgartl
Imagen: SWR

Desde 1973, en muchos países industrializados los hombres tienen cada vez menos espermatozoides. La comunidad científica sospecha que el estilo de vida y la alimentación podrían influir. Algunos alimentos mejoran la calidad del esperma.


Cáncer de testículo - Peligro para hombres jóvenes

Symbolbild - Blasenschwäche, Hodenschmerzen
Imagen: Thomas Trutschel/photothek/picture alliance

El cáncer de testículo, a diferencia de casi todos los demás tipos de cáncer, afecta principalmente a los hombres jóvenes. El carcinoma testicular es el cáncer maligno más frecuente en los hombres de entre 20 y 45 años. El futbolista profesional Timo Baumgartl cuenta cómo vivió la enfermedad.

Chequeo para detectar el cáncer de testículo

Las posibilidades de curar el cáncer testicular son muy altas si el tumor se detecta a tiempo. Mostramos cómo cada hombre puede autoexaminarse fácilmente.

DW | In Good Shape | Aurelia Damann
Imagen: DW



Levantamiento de peso muerto a una pierna 

Aurelia Damann demuestra el levantamiento de peso muerto a una sola pierna, que desarrolla tanto la fuerza como el equilibrio.


 

Horarios de emisión: 

DW Español

SA 15.10.2022 – 09:03 UTC
DO 16.10.2022 – 01:30 UTC
LU 17.10.2022 – 09:30 UTC
LU 17.10.2022 – 16:30 UTC
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MI 19.10.2022 – 12:03 UTC 

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