CienciaAtención plena para combatir el estrés To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoCiencia18/01/202318 de enero de 2023La atención plena consiste en centrar la atención en el aquí y el ahora. Esto reduce el nivel de estrés y tiene efectos positivos sobre la depresión, la ansiedad y el sistema inmunitario. ¿Cómo funciona la atención plena? https://p.dw.com/p/4DRWNPublicidad