Ko rano rani - zdraviji je | Mozaik | DW | 19.09.2011
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Mozaik

Ko rano rani - zdraviji je

Na sreću i zdravlje negativno utiče kasno leganje i kasno buđenje. Istraživanja pokazuju da su ranoranioci vitkiji, srećniji i zdraviji od onih koji ustaju kasnije.

Dobro jutro

Dobro jutro

Istraživanje sprovedeno na 1100 Britanaca pokazalo je da njih oko 13 odsto ustaje pre sedam ujutro i da nemaju nikakvih problema sa snom. Oko šest odsto ih je odgovorilo da radnim danima ustaju nešto pre devet ujutro, dok vikendom spavaju duže. Preostalih 81 odsto je bilo negde između.

Analiza je pokazala da kod ranoranilaca ima najmanje znakova depresije i anksioznosti. Veća je verovatnoća da će doručkovati. To je, tvrde naučnici, itekako bitno za našu sreću i zdravlje. S druge strane, oni koji kasno idu na spavanje imaju gori san. Logično je, dodaju britanski naučnici, da oni koji se ranije bude, ranije idu i na spavanje.

idj/dr/fena

Reklama

Jezik

default

Moderni srpsko-nemački

Od frajera, giliptera i hohštaplera preko kuplunga, šoferšajbne sve do drukara i kupleraja - nemačke reči prožimaju srpski književni jezik i sleng. Predstavljamo Vam neke od njih i njihove čudne puteve do Srbije.