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Ioga
A ioga indiana foi reconhecida pela Unesco como patrimônio imaterial da humanidade.
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Análises e reportagens
Como a ioga pode ajudar contra a covid longa
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A fadiga crônica pode ser um efeito colateral de longo prazo. A ioga poderia ajudar a reverter este quadro?
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Você precisa de um incentivo para começar? Que tal a ioga da cerveja ou fazer os exercícios na companhia de uma cabra?
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Além de patrimônios materiais, a agência da ONU protege bens imateriais da humanidade, como ioga, falcoaria e fado.
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Praticar yoga regularmente é uma poderosa arma contra o estresse e todos os males a ele associados, diz especialista.
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No escritório, no cinema ou antes de dormir: balançar as pernas é uma forma comum de aliviar a ansiedade.
Método Pilates
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Presidente da Federação Alemã de Pilates comenta método desenvolvido por alemão.
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