Jak zapobiegać demencji. Rady ekspertów
21 września 2025
Według lekarzy i naukowców zdrowy tryb życia jest najlepszym sposobem zapobiegania demencji. I chociaż największym czynnikiem zwiększającym prawdopodobnieństwo wystąpienia choroby pozostaje wysoki wiek, to udało się zidentyfikować kilkanaście innych ważnych czynników. – Gdyby udało się ich wszystkich uniknąć, liczba przypadków demencji mogłaby spaść nawet o 45 procent – mówili w piątek, 19 września, eksperci w Berlinie.
Pogorszenie wzroku a demencja?
W 2024 roku Komisja Lancet ds. profilaktyki, interwencji i opieki nad osobami cierpiącymi na demencję w swoim raporcie wskazała pogorszenie wzroku i zbyt wysoki poziom cholesterolu jako nowe czynniki ryzyka demencji. W badaniu z 2020 roku naukowcy wymienili dwanaście czynników, w tym depresję, niedosłuch, izolację społeczną, brak ruchu lub nadciśnienie.
Według danych Niemieckiego Stowarzyszenia Alzheimerowskiego pod koniec 2023 roku w kraju tym żyło około 1,8 miliona osób cierpiących na demencję. Najczęstszą formą tej choroby jest właśnie choroba Alzheimera, która dotyka ponad 60 procent chorych. W 2023 roku około 400 tys. osób w wieku powyżej 65 lat zachorowało na demencję.
Niedoceniany potencjał
Przewodniczący Niemieckiego Stowarzyszenia Alzheimerowskiego Swen Staack powiedział, że zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i umysłowa oraz różnorodne kontakty społeczne mogą zapobiegać chorobom, ale także znacząco pozytywnie wpływać na przebieg już występującej demencji. – Niestety, potencjał ten jest często niedoceniany również przez lekarzy – dodał.
Prezes Niemieckiego Towarzystwa Gerontopsychiatrii i Psychoterapii Michael Rapp zwrócił uwagę na ogromne znaczenie wczesnej i kompleksowej diagnostyki. Od 7 do 15 procent przyczyn demencji jest odwracalnych i można je leczyć u źródła. Według Rappa jest to od 20 do 30 tys. przypadków zachorowań rocznie, których można by uniknąć dzięki powszechnej diagnostyce.
Konieczna wczesna diagnoza
Raap dodał, że dopuszczony niedawno do obrotu w UE lek na chorobę Alzheimera Leqembi/Lecanemab, który po raz pierwszy może doprowadzić do zauważalnego opóźnienia rozwoju choroby, wymaga bardzo wczesnej diagnozy. W Niemczech liczbę potencjalnie kwalifikujących się do leczenia pacjentów szacuje się na 30-60 tys. Koszty terapii wynoszą około 40 tys. euro rocznie na pacjenta.
Dzisiaj, 21 września, przypada Światowy Dzień Choroby Alzheimera, który w tym roku odbywa się pod hasłem „Demencja – być człowiekiem i pozostać człowiekiem”. W całym „Tygodniu Demencji”, trwającym od 19 do 28 września, w Niemczech organizowane są różnorodne akcje mające na celu zwrócenie uwagi na sytuację osób cierpiących na demencję i ich bliskich.
Eksperci podkreślili, że choroba otępienna powoduje ogromne zmiany w ludziach. Jednak, jak zaznaczyli, człowiek pozostaje sobą, a zdolność odczuwania emocji pozostaje zachowana do samego końca. Wszyscy obywatele mogą przyczynić się swoją wiedzą, zrozumieniem, współczuciem i wsparciem do tego, aby „choroba zeszła na dalszy plan, a osoby cierpiące na demencję i ich bliscy byli i pozostali częścią naszego społeczeństwa” – mówili.
(KNA/szym)