1. कंटेंट पर जाएं
  2. मेन्यू पर जाएं
  3. डीडब्ल्यू की अन्य साइट देखें

10,000 कदम चलना जरूरी नहीं

ईशा भाटिया सानन
११ जून २०२२

हाल में हुई रिसर्च दिखाती है कि रोज के साढ़े सात हजार कदम से ज्यादा चलने से सेहत को कोई खास फायदा नहीं होता है. चलने को आप चल सकते हैं लेकिन शरीर को इसकी कोई जरूरत नहीं है. यहां तक कि रोज के दो-चार हजार कदम चल कर भी आपको फायदा मिल सकता है. तो फिर ये 10,000 स्टेप्स का फितूर आखिर आया कहां से?

https://www.dw.com/hi/do-you-really-need-to-walk-10000-steps-a-day/video-62021493
डीडब्ल्यू की टॉप स्टोरी को स्किप करें

डीडब्ल्यू की टॉप स्टोरी

बर्लिन की सेहितलिक मस्जिद

ताज महल जैसी है जर्मनी की एक मस्जिद

डीडब्ल्यू की और रिपोर्टें को स्किप करें

डीडब्ल्यू की और रिपोर्टें

होम पेज पर जाएं