علومعالميعظام قوية - ما هي الأطعمة التي تساعد؟To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلومعالمي2024/3/15١٥ مارس ٢٠٢٤العظام تحتاج إلى الكالسيوم، ولكن أيضا إلى معادن أخرى تساعد على دمج الكالسيوم. الخضروات الخضراء ومنتجات الألبان والأسماك توفر ما تحتاجه العظام بشكل أفضل.https://p.dw.com/p/4dRNgإعلان