تمزق الرباط الصليبي ـ هل تساعد التمارين؟

تمزقات الرباط الصليبي تحدث في الألعاب الرياضية التي تتطلب تغيرات مفاجئة في الاتجاه، على سبيل المثال في ألعاب الكرة. علماء الرياضة طوروا برنامجا تدريبيا يساعد في تقليل المخاطر.