علومتمرين التجديف من وضع الانحناءTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2023/1/12١٢ يناير ٢٠٢٣مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تقدم لنا تمرينًا لتقوية العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلات العريضة.https://p.dw.com/p/4CmcEإعلان