1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

النوم الهانئ والصحة الجيدة

٢٥ أبريل ٢٠٢٤

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يعاني 40% من سكان العالم من مشاكل في النوم. يعتبر مختبر النوم أحد السبل لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء ذلك. وغالبا ما تساعد التغييرات البسيطة في سلوكنا اليومي في التغلب على هذه المشكلة.

https://p.dw.com/p/4fA0n