الإجهاد والاحتراق النفسي خلال الوباء

يتوق الناس في العالم إلى مستقبل أفضل وإلى وضع حد للوباء. ولكن مع كل موجة جديدة تتحطم الآمال مجددًا. ما الذي يمكننا القيام به لتقوية مقاومتنا الجسدية في الأوقات المضطربة؟