أطعمة مضادة للالتهابات

أطعمة مثل السكر أو الدقيق الأبيض أو اللحوم يشتبه في أنها تعزز الالتهاب. ولكن هناك أيضا أطعمة لها تأثير عكسي - فهي تمنع الالتهاب.