منوعات
خبيرة ألمانية: الاستراحة القصيرة سر النجاح في العمل
يعتقد البعض أن الانهماك في العمل ضروري من أجل تحقيق النجاح وكسب ثقة الإدارة والزملاء، إلا أن خبيرة ألمانية تعتقد أن هذه الأمور قد تؤثر سلبا على سير العمل وتنصح باتباع طريقة جديدة من أجل النجاح.
أكدت خبيرة ألمانية من جامعة مانهايم بأهمية تجديد نشاط الموظفين خلال فترات العمل، إذ أوضحت الأستاذة في علم النفس التنظيمي زابينة زونينتاغ أنه يتعين على الموظفين تخصيص وقت للابتعاد عن مكاتبهم أو أماكن عملهم بشرط ألا يحدث ذلك في أوقات العطل أو اجازة نهاية الأسبوع فقط بل أيضا في فترات الدوام.
وفي حوار مع مجلة بيرسونال كوارترلي نصحت الخبيرة الألمانية بأن يكون النشاط عبارة عن ممارسة رياضة أو هواية أو نزهة مشتركة مع الأصدقاء.
ويعتقد الخبراء أنه من الضروري عمل استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى وعدم الانغماس المتواصل في أمور العمل. وبالنسبة لزونينتاغ، فإن أفضل حيلة للابتعاد عن جو العمل هي القيام بأنشطة مسلية أو ممارسة بعض الهوايات. ونصحت الخبيرة بالابتعاد عن التفكير السلبي بالأمور الوظيفية، كما أكدت على ضرورة الابتعاد عن الزملاء الذين يجلبون الإحباط والإكتاب داخل أجواء العمل.
س.م/ ع.أ.ج (د ب أ)
تقارير إذاعية وتلفزيونية متعلقة بالموضوع
- تاريخ 28.03.2018
- كلمات مفتاحية علم نفس, العمل, رياضة, الحياة المهنية
- تعليقك على الموضوع: إلى المحرر
- طباعة طباعة هذه الصفحة
- الرابط https://p.dw.com/p/2v9Yf
مواضيع ذات صلة
- تاريخ 28.03.2018
- كلمات مفتاحية علم نفس, العمل, رياضة, الحياة المهنية
- إلى المحرر
- طباعة طباعة هذه الصفحة
- الرابط https://p.dw.com/p/2v9Yf