1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages
إعلان
إعلان
إعلان
DW In Good Shape Program Guide Themenheader arabisch

صحتك بين يديك

مجلة الصحة

جميع الحلقات
DW In Good Shape Sendungslogo arabisch

الحلقة الحالية

أسنان جميلة مدى الحياة

الأسنان هي نوع من بطاقة التعارف للتواصل مع الآخرين. لذا يتم حكها وتبييضها وصقلها بكل الطرق. ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك؟ ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

المزيد معلومات مختصرة
التوقيت المحلي

مواعيد البث

  • 08:30 | 23.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 12:00 | 23.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 07:30 | 24.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 09:45 | 24.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 14:30 | 24.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 02:30 | 25.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 12:30 | 25.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 04:30 | 26.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 10:30 | 26.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 14:00 | 26.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 20:03 | 26.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 00:30 | 28.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 06:00 | 28.07.2021 على شاشة عربية DW
DW In Good Shape Sendungslogo arabisch

الحلقة القادمة

الإجهاد المزمن: أسبابه وانعكاساته على صحتنا

لا يقتصر الإجهاد المزمن على منطقة الرأس فقط، بل يمكن أن تكون عواقبه واضحة وملموسة في باقي أجزاء الجسم، في صورة تشنج عضلات وآلام في منطقتي الظهر والرقبة. في هذه الحلقة سنبين لكم كيف يساعد استرخاء العضلات التدريجي على التخلص من الإجهاد، وهل من الممكن أن يؤدي الملل أيضًا إلى إصابتنا بالإجهاد.

المزيد معلومات مختصرة

مواعيد البث

  • 08:30 | 30.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 12:00 | 30.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 07:30 | 31.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 09:45 | 31.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 14:30 | 31.07.2021 على شاشة عربية DW
  • 02:30 | 01.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 12:30 | 01.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 04:30 | 02.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 10:30 | 02.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 14:00 | 02.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 20:03 | 02.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 00:30 | 04.08.2021 على شاشة عربية DW
  • 06:00 | 04.08.2021 على شاشة عربية DW