You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
فيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
بث مباشر
ملفات صوتية
فيديوهات
قضايا راهنة
الحرب بين إسرائيل وحماس
غزو أوكرانيا
كـــــــوب 28
اليوغا
تخطي إلى الجزء التالي تقارير وتحليلات
تقارير وتحليلات
"يوغا العين" – تمارين يومية بسيطة بنتائج كبيرة
"يوغا العين" – تمارين يومية بسيطة بنتائج كبيرة
هناك تمارين بسيطة يمكن للشخص أن يقوم بها لدقائق معدودة يوميا، فتؤدي لنتائج جيدة للعين المتعبة. فلتجربها!
نصائح للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر
نصائح للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر
هناك العديد من الطرق للمحافظة على صحة الدماغ، وخصوصا مع التقدم في العمر. إليك نصائح هامة للمحافظة على صحة الدماغ.
خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر
خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر
الشعور بالقلق والتوتر هو جزء من حياتنا اليومية، إليك أهم استراتيجات وأساليب للتعامل مع هذه المشاعر السلبية.
عداءة في أشهرها الأخيرة.. هل الرياضة أثناء الحمل آمنة؟
عداءة في أشهرها الأخيرة.. هل الرياضة أثناء الحمل آمنة؟
تمكنت سيدة بريطانية من الركض مسافة ثلاثة آلاف ميل في الأسبوع الـ 31 من حملها. فهل الرياضة أثناء الحمل آمنة؟
كيف يمكنكِ التوفيق بين العمل وواجباتك المنزلية دون إرهاق؟
كيف يمكنكِ التوفيق بين العمل وواجباتك المنزلية دون إرهاق؟
تتراجع الصحة العقلية لثلث الأمهات بشكل ملحوظ في السنوات السبع الأولى بعد الولادة، حسب دراسة.
دع الأرق وغط في نوم عميق!.. 10 نصائح لكي تغفو بسرعة
دع الأرق وغط في نوم عميق!.. 10 نصائح لكي تغفو بسرعة
البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟
اظهار المزيد
إعلان