الحليب غذاء غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وتناول الحليب في الصغر يساعد على نمو العظام لأنه غني بالكالسيوم، أما لدى الكبار فتناوله ضروري للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
