Yoga: silenciosa celebración mundial
Saludan cada día al sol y limpian su cuerpo con ejercicios de respiración. Los adeptos a estas prácticas originarias de la antigua India celebran este miércoles (21.06), el Día Internacional del Yoga.
Dominio corporal
Estas mujeres chinas ya tienen un alto nivel de dominio de sus cuerpos. Para formar figuras como esta doble pirámide sin que se note el esfuerzo, se necesitan años de entrenamiento. Pero la meta no es emularlas de inmediato. El yoga no es un deporte de alto rendimiento. Cada cual debe ver a qué ritmo avanza.
Para fortalecer la espalda
Esta variante de "majariasana" o "postura del gato" pertenece al repertorio clásico del yoga. Aquí vemos a un numeroso grupo de entusiastas practicándola en la capital belga, Bruselas.
Descubriendo músculos
En la ciudad india de Ahmedabad, los amantes del yoga están en su elemento. Elongarse hasta alcanzar la punta del pie, sin doblar la espalda: todo un desafío para los que se pasan horas en una oficina. Con este ejercicio, uno descubre músculos de cuya existencia no tenía conciencia.
Practicar desde la infancia
Esta foto no fue tomada en India. Los chicos pertenecen a la comundad india de Durban, Sudáfrica. También allí el yoga tiene tradición. Durante la época de la colonia, muchos trabajadores indios fueron llevados a Sudáfrica. Su legado cultural aún permanece vivo.
Sin barreras religiosas
El yoga también tiene tradición entre los musulmanes. En la foto, mujeres musulmanas de Sri Lanka realizan ejercicios, en los que participan también seguidores de otras religiones. En Sri Lanka viven aproximadamente dos millones de musulmanes, que constituyen cerca del dos por ciento de la población total.
Mirando al cielo
La relajación de la musculatura del cuello es habitual en el programa de precalentamiento. Este ejercicio sirve para prevenir problemas en el área de la columna cervical. No deberían prescindir de él aquellos que trabajan ante un escritorio.
Silencio en Zagreb
También en los Balcanes se practica el yoga. En Croacia, por ejemplo, hay una fiel comunidad de amantes de los ejercicios de pranayama y asanas. Este país europeo se cuenta entre los 177 Estados que se pronunciaron a favor de instaurar un Día Internacional del Yoga.
Kyoto medita
Los japoneses suelen ser entusiastas del yoga, independientemente de la edad o el sexo. Quizás sea la ajetreada vida cotidiana en la ciudades niponas lo que impulsa a muchos a buscar sosiego en esta práctica. Kyoto pertenece a la lista del Patrimonio Cultural de la Humanidad de la UNESCO. De alguna forma, también el yoga encaja allí.