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En forma - ¡Dormir bien!

Las personas que duermen mal de forma habitual corren el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e incluso cáncer. Esta semana en En forma analizamos el origen de los trastornos del sueño y lo que se puede hacer para dormir bien.

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En forma — El magacín para una vida sana

¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.

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