应运时代的网上瘦身

网上瘦身的原理其实很简单，但创意绝对不同凡响：试想有那么多减肥志愿者日日夜夜在网上穿梭来往，聪明的商家怎能不借此抓住商机？这一想法早已转变为现实：如果有人曾试验过一系列从苹果酸到低糖法的减肥偏方，并依然不奏效的话，不妨将策略进行一步技术更新：网上减肥。

网上减肥既不是指在网上购买减肥药丸和粉剂，也不是通过马拉松式的点击来消耗热量，而是说，让电子邮件、聊天和网上论坛带我们走出体胖却不心宽的苦海。业余爱好者开辟的减肥网页已不是什么新鲜事物，他们在此类的网页上透露的减肥绝招广为散布。现在继个人或者匿名的减肥专家之后又有企业开始拥入这一市场。

十美元的优惠价

美国人在此方面无疑走到了前头。那里大名鼎鼎的减肥网站是“eDiets.com”，并自称已有一百万的会员加入了号称“由专家、心理学家、运动及营养学者监控”的减肥疗程。这份神奇食谱的名字听起来却不免乏味：“健康饮食”。为了得到个人节食计划、食品购物单、网上聚会等，注册会员的初始费用为每周五美元，但从第十周起便可享受每月十美元的优惠价。为此会员可获得每天24小时的昼夜服务：例如当有人在半夜三点钟突然对巧克力思情难捺时，便可到聊天室里向专家求救。而专家通常会用鼓励安慰的办法，或者开列低热量的替代品来打消食欲。

德国的“健身疗法”

欧洲人也不甘落后。普德斯教授开发研制的“slimnet”据称是德国最行之有效的减肥产品。这里不是“节食”，而是“健身”。据评论家说，公司自制的“Delemi”系列被抢购一空。这种食品从套餐中的汤羹到甜点一应俱全，在聊天室及论坛中被一致传颂。

如果不怕被过分的热情吓坏的话，你还可以得到方方面面的帮助：和有关专家及减肥同伴聊天，每周进行“训练课程”，以及通过电子邮件获取支持和援助。标准咨询费用为每月12美元，公司主要从销售附加产品中获利。

法国人胃小如鸟

看来法国商家也在嫌肥的人身上“揩足了油”。这里主导市场的是“LeDiet”，名下已有70万感兴趣的人登记。他们之中大概有五分之一的人选择一种持续数月之久的斋戒疗法。“LeDiet”是如此风靡一时，以致于它相继到加拿大、英国、德国及瑞士开拓市场，发展业务。按照此种疗法，节食者每周会被指定得到一只食品篮，所装的食物必须维持一周的需要。节食者可以随其所好自由搭配食品，而不是严格依照食谱烹调配制。

掌中宝的帮助

忙于在外奔波的人可以在几十种节食程序中挑选出合意的，安装在掌中电脑上。许多诸如“卡路里之王”、“节食助手”之类的程序已经包含了日常记事功能以及食品、锻炼所能提供或消耗卡路里数量多少的数据库。当你坐在饭店里的时候，可以输入所有的菜名，然后参考卡路里及脂肪含量选择要吃的菜式。大部分的程序还只有英文版的，如果你并非英文专家，便需要附加一份电子字典的软件，才可以真正区分各种食品的“好坏”。