运动使孩子更聪明 | 科技环境 | DW | 24.11.2012
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科技环境

运动使孩子更聪明

德国许多儿童缺乏运动。他们不再像从前的儿童那样身手敏捷体形矫健,而是越来越多的儿童过于肥胖。加强体育运动不仅有助于改变儿童的这种状况,而且有助于儿童精神更加集中。

Obese children enjoy a meal at a McDonald's restaurant, Tbilisi, Georgia Republic, photo

肥胖儿童

(德国之声新闻网)米夏埃拉·奈勒森(Michaela Nellesen)一直在德国科隆市附近的一个体育俱乐部担任儿童体操教练。回顾15年前的情形时,她说"从前,总有几个孩子能够攀着健身房的绳索爬到最顶端。但是如今,没有一个孩子能够做到"。她说,如今的孩子平衡力差,甚至不会任何球类运动。奈勒森说:"这种情况很可怕"。她个人观察的结果与科学调查的结论相吻合。例如男女青少年跳高或者跳远的标准测试结果表明,如今男孩和女孩的成绩分别比1976年的成绩下降12%至20%。这是德国卡尔斯鲁厄大学进行的一项全国性调查得出的结果。如果孩子们不像从前那样喜好运动,原则上来说不算什么问题。但是,缺乏运动会带来一定的后果:越来越多的超重,以及糖尿病,姿势不良或心血管疾病的风险增加。

Young wrestlers Dzhambulat Khotokhov, a 4-year-old Russian weighing 56 kilograms (123 pounds) with a height of 118 centimeters (3 feet 11 inches), right, and Georgy Bibilauri, a Georgian, who turned 5 on Wednesday, 120 centimeters (4 feet) tall and weighing 51 kilograms (112 pounds) rest after wrestling, Tbilisi, Wednesday, July 9, 2003. Wrestlers Georgy Bibilauri and Dzhambulat Khotokhov had both hoped for victory, but they settled for ice cream instead. After the boys tied on the mat, they went off to celebrate Bibilauri's birthday with ice cream and chocolate. (AP Photo/Shakh Aivazov)

肥胖儿童

克服儿童肥胖症

如今,德国大约15%的3岁以上儿童身体超重,而且继续呈上升趋势。根据科隆德国体育大学的调查结果,四分之一的小学毕业生过于肥胖。该大学的贝林豪森(Mathias Bellinghausen)说,导致儿童肥胖的原因很多,其中包括饮食不当,不良的作息习惯以及社会出身等等。 "但是最重要的原因是缺乏运动。"贝林豪森负责在小学校中实施"出色体育"的倡议,保障120多所小学的学生每天从事某种形式的体育活动。

运动有助提高学习成绩

ARCHIV Die Schüler Marcello, Melvin und Enes (v.l) beißen in der Janusz-Korczak-Schule in Düsseldorf herzhaft in ihr selbstgemachtes Pausenbrot (Archivbild vom 15.12.2006) während der Aktion Gesund und lecker fit für die Schule der Düsseldorfer Tafel und der Metro. Das Bundeskabinett berät am Mittwoch (09.05.2007) über einen Aktionsplan gegen Übergewicht. Foto: Roland Weihrauch dpa/lnw +++(c) dpa - Bildfunk+++

体育运动

对增强运动的必要性,奈勒森教练深有体会。她说:"在做体操时,很多孩子因为出汗来找我,出汗令他们感到困惑,他们不知道这是怎么回事。"奈勒森认为,孩子的无知和家长有关。有些家长过于娇惯孩子。科隆体育大学的贝林豪森也同意奈勒森教练的看法。他说:"有些家长开车接送孩子,哪怕是从家到学校只有几百米的距离。"而任何形式的运动对儿童都有好处。开展"出色体育"活动的调查结果充分证明,增强运动是减少儿童肥胖的最有效方法。参加该倡议的儿童中,肥胖儿童减少了大约30%。孩子们更加精力充沛,协调性也更好。对家长来说更重要的一点是,孩子们在课堂上更加精力集中。科隆体育大学的研究人员通过调查得出的结论是,"增加活动量使孩子变得更聪明。"

对政治家的呼吁

根据这一调查结果,"出色体育"活动的倡议者要求德国的教育政策做出相应的反应。只有这样,才能全面解决儿童缺乏运动的问题。贝林豪森说,常常被作为副课受到忽略的体育课或者课间活动应受到更多的重视。根据教师工会(GEW) 的一项调查,仅在北莱茵 - 威斯特法伦州,每周就有40000小时的体育课被取消。 "如果德语课或者数学课也被这样大规模取消将是难以想象的。"

ARCHIV Der elfjährige Devin Woitalla beim Training im brandenburgischen Cottbus, aufgenommen am 11.03.2010. Devin geht auf ein Sportinternat. Er trainiert oft schon früh morgens. Zum Training gehört auch Krafttraining. Foto: Patrick Pleul dpa ACHTUNG: Honorarfrei nur für Bezieher des dpa-Dienstes Nachrichten für Kinder

体育运动

父母的义务

只有孩子的父母可以快速持久地改变这种情况。父母是孩子们效仿的榜样。贝林豪森说,调查结果表明,80%的儿童爱好或者不爱好运动都是受父母的影响。"奈勒森教练说"因此,成年人必须活动。 "他们应该大胆地放手让孩子们多运动。"奈勒森教练试图通过一些具有冒险性的活动唤起孩子们对运动的兴趣。

作者:Jens Krepela 编译:李京慧

责编:石涛

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