怎样才不算贪杯?多国规定太宽松! | 科技环境 | DW | 13.04.2018
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科技环境

怎样才不算贪杯?多国规定太宽松!

研究显示,成年人每天饮酒量不应该超过一杯。不少工业国家规定的限额都远远高于这个量。

Rotwein und Weisswein anstossend, red and white wine (picture alliance/dpa/blickwinkel/McPHOTO/BilderBox)

人们普遍认为,每天喝一杯葡萄酒对身体有益无害

(德国之声中文网)成年男性和女性每周摄入酒精不得高于100g,这是医学杂志《柳叶刀》4月12日刊登的最新研究结果。

该研究指出,每周摄入酒精量超过100g,罹患中风和心脏疾病的风险将增加,也会比酒精摄入少的人短寿。

各个国家酒精饮料的标准不同。在英国,摄入100g酒精相当于喝6品脱啤酒;在美国相当于喝7罐12盎司啤酒或者7杯5盎司葡萄酒,或者7杯1.5盎司朗姆酒、杜松子酒或其它蒸馏酒。

BdT - Tagesausklang auf der Brücke (picture-alliance/dpa/T. Hase)

下班之后,和好友喝上一杯?别喝多哦!

该研究提出的建议明显低于许多国家推荐的酒精摄入指导标准。研究者指出,意大利、葡萄牙和西班牙推荐的最高酒精摄入量比这要高出50%,在美国,向男性建议的上限甚至是这的两倍。美国政府目前建议女性一周饮酒不得超过7杯,男性则是两倍。德国建议女性每天摄入酒精不得超过12g,男性则翻倍。

早先的研究显示,女性出于各种原因比男性更能感到酒精的影响,原因之一是男性通常比女性重。但柳叶刀的研究认为,没有证据显示,应该对男性和女性的酒精摄入量制定不同标准。

加拿大、瑞典和美国的标准相似,但有的国家的饮酒量指导标准定得更高。比如西班牙和罗马尼亚对男性提出的上限是每周不超过20杯。

参加该项研究的英国心脏基金会的皮尔森(Jeremy Pearson)表示,"这对许多国家都敲响了警钟。"

这个国际专家小组对80多项研究进行了分析,覆盖来自19个国家、年龄在30到100岁之间的60万人。

这些人中有40310死亡案例,39018人患有心脏疾病。

研究发现,每周摄入酒精100至200g者减寿6个月,摄入200至350g者减寿两年,350g以上者减寿4年。

剑桥大学的施皮格霍尔特教授(David Spigelhalter)指出,平均而言,如果每周摄入的酒精超过100g,每多1g就减寿15分钟,香烟也是如此。

乐然/凝炼(法新社、美联社)

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