Umuhimu wa mtindo wa maisha | IDHAA YA KISWAHILI | DW | 05.12.2018
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

IDHAA YA KISWAHILI

Umuhimu wa mtindo wa maisha

Mazoezi sio tu kwa ajili ya kujenga misuli. Yanakupa nguvu, yanakufanya uwe mwepesi, yanazuia magonjwa ya moyo, maumivu ya mgongo, kuongezeka uzito na hata matatizo ya kisaikolojia.

Tazama vidio 02:13