Постоянный шум, недостаток пространства, постоянная нехватка времени и стресс играют при этом не последнюю роль. Кроме того, есть еще так называемый социальный стресс - чувство изолированности в толпе незнакомых людей.
Андреас Мейер-Линденберг, психиатр из Маннгейма, занимается этой проблемой уже долгое время.
Андреас Мейер-Линденберг
"По некоторым оценкам, к 2050 году две трети населения планеты будет жить в городах. Таким образом, с человечеством произойдут кардинальные социально-экологические изменения".
Исследователи считают, что люди, которые живут в городах и деревнях, по-разному реагируют на стресс. Один из способов разобраться в этом - сделать пациенту томографию головного мозга.
Снимок помогает увидеть кровоток в различных отделах мозга и установить, какие части активны. Потом исследователи помещают пациентов в условия стресса и наблюдают, какие области мозга реагируют. Особый интерес вызывает миндалина или миндалевидное тело.
"Миндалевидное тело является своего рода датчиком угрозы. Если происходит что-то опасное, тревожное, срабатывает миндалина, затем появляется страх, желание убежать или реакция борьбы - или frigh or fight, как говорят на английском".
В этом своеобразном сенсоре страха ученые обнаружили небольшой участок, который показывает различные реакции в зависимости от среды, в которой живут пациенты.
"Этот район по-разному активен у жителей деревень и городов. В малонаселенной местности активность невелика. В небольших городах, где больше людей, чем в деревне, активность немного выше. Наивысшую активность можно наблюдать у людей, которые живут в крупных населенных пунктах".
Сельские жители, следовательно, меньше подвержены стрессу. Даже тот, кто родился не в городе, обладает большим иммунитетом. И наоборот, если ребенок все свое детство провел в мегаполисе, то в будущем ему будет восприимчивее реагировать на стресс.
Ученые пытаются найти ответ на вопрос, как минимизировать негативное влияние больших городов.
Андреас Мейер-Линденберг
профессор медицины
"Тогда мы сможем действительно что-то изменить. Например, будем учитывать влияние зеленых насаждений и других факторов. Мы считаем, что это важно. Это стало бы чем-то вроде профилактики психических заболеваний путем изменения города".
Еще один вариант улучшить качество жизни в мегаполисе - это начать медитировать.
Если регулярно заниматься своим внутренним миром, то, говорят исследователи, можно обезопасить себя от стрессов.