Os riscos do açúcar das frutas | Programa de ciência, meio ambiente e tecnologia da DW Brasil | DW | 20.01.2021

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Futurando!

Os riscos do açúcar das frutas

[Vídeo] Comer frutas é inegavelmente saudável, mas o excesso pode provocar problemas de saúde, em especial por causa do teor de açúcar.

Assistir ao vídeo 05:57

Trocar açúcar por fruta é uma estratégia que, dependendo da situação e da frequência, pode não ser uma boa opção. As frutas, afinal, também possuem açúcar. Embora não tão nocivo à saúde quanto o açúcar refinado de supermercado, o açúcar das frutas não pode ser consumido de maneira deliberada. O vídeo do Futurando explica o porquê.