Fit und gesund

Welches Essen macht gesund?

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Bluthochdruck, Diabetes, Gicht: Falsches Essen kann krank machen. Macht gutes Essen aber auch gesund? Bekannt ist zum Beispiel, dass Gemüse oder Walnüsse entzündungshemmende Wirkstoffe haben und auch als Blutdrucksenker wirken.