صحتك بين يديك

الضوء لعلاج الاكتئاب الشتوي

مشاهدة الفيديو 03:55

الضوء الخافت في فصل الشتاء المعتم يسبب لكثيرين مزاجاً سيئاً وإعياء. بل إنه أحياناً يتطور لدى البعض ليصبح اكتئاباً شتوياً. ثمة أمر واحد يساعد للتخلص منه: الضوء! من خلال مصباح علاج خاص على سبيل المثال.