WEBVTT

1
00:00:02.000 --> 00:00:04.899
Para peneliti sedang
menganalisa jamur usus,

2
00:00:04.899 --> 00:00:07.194
seperti Zymoseptoria Tri-Tici.

3
00:00:08.900 --> 00:00:12.400
Tim di Universitas Kiel mencari
tahu, apa peranan jamur di usus.

4
00:00:13.733 --> 00:00:16.780
Dan apa peranan
mereka bagi kesehatan kita.

5
00:00:18.123 --> 00:00:22.400
Banyak pertanyaan
yang belum terjawab.

6
00:00:22.400 --> 00:00:25.290
Bagaimana jamur
berkomunikasi dengan bakteri?

7
00:00:25.300 --> 00:00:29.100
Bagaimana mereka berkomunikasi
dengan sel-sel tempat mereka hidup?

8
00:00:30.167 --> 00:00:33.500
Apa yang membuat jamur
tiba-tiba jadi patogen?

9
00:00:33.500 --> 00:00:37.350
Apakah karena populasi jamur
lain di usus berubah atau terganggu?

10
00:00:38.920 --> 00:00:40.310
Kami tidak tahu.

11
00:00:43.377 --> 00:00:46.500
Peneliti ingin mencari tahu lebih
banyak lagi tentang penyakit yang

12
00:00:46.500 --> 00:00:50.700
berkaitan dengan gaya hidup,
seperti diabetes, obesitas, dan

13
00:00:50.700 --> 00:00:52.190
peradangan usus kronis.

14
00:00:52.667 --> 00:00:54.800
Jadi, apa peranan jamur?

15
00:00:56.800 --> 00:01:01.500
Jamur ada yang uniseluler,
ada juga yang multiseluler.

16
00:01:01.500 --> 00:01:06.400
Mereka bisa mendiami banyak
bagian tubuh manusia, antara lain

17
00:01:06.410 --> 00:01:07.390
mulut dan usus.

18
00:01:08.843 --> 00:01:12.766
Yang paling umum adalah 
jamur ragi, Candida albicans.

19
00:01:14.410 --> 00:01:19.200
Sebenarnya, itu bukan alasan untuk
khawatir, kata ahli penyakit dalam ini.

20
00:01:20.933 --> 00:01:24.667
Kita semua punya jamur dalam jumlah
tertentu di usus, dan tidak ada

21
00:01:24.700 --> 00:01:25.890
masalah sama sekali.

22
00:01:26.833 --> 00:01:31.900
Itu bukan kasus medis patologis,
walaupun ada beberapa pengecualian.

23
00:01:31.900 --> 00:01:36.633
Jika jumlahnya sangat besar,
harus dilihat seluruh mikrobiom-nya.

24
00:01:40.733 --> 00:01:44.333
Para peneliti menunjukkan, yang
terpenting adalah keseimbangan antara

25
00:01:44.333 --> 00:01:45.500
bakteri dan jamur.

26
00:01:46.367 --> 00:01:49.100
Keduanya kemungkinan
besar saling mempengaruhi.

27
00:01:53.200 --> 00:01:56.400
Jamur memproduksi produk metabolis,
yang mungkin bisa merugikan

28
00:01:56.400 --> 00:01:58.600
dan mengganggu metabolisme.

29
00:02:03.867 --> 00:02:07.200
Dia sudah pernah mengalami 
hal semacam itu di usus.

30
00:02:07.200 --> 00:02:10.800
Selama dua tahun, dia sering
sakit perut, terutama di antara

31
00:02:10.810 --> 00:02:12.490
dua waktu makan.

32
00:02:18.810 --> 00:02:21.900
Rasanya terbakar di mulut, di
bagian sudut dan di lidah.

33
00:02:21.900 --> 00:02:24.190
Setelah makan, biasanya perut tenang.

34
00:02:24.200 --> 00:02:28.300
Tapi satu setengah jam
kemudian, rasa terbakar kembali lagi.

35
00:02:30.010 --> 00:02:33.500
Makanan yang asam atau yang 
pedas, bermasalah buat usus saya.

36
00:02:37.767 --> 00:02:40.100
Dia berobat ke ahli nutrisi, 
yang memperhatikan dengan

37
00:02:40.100 --> 00:02:41.889
baik penggambaran simtomnya.

38
00:02:41.900 --> 00:02:47.200
Dokter menulis resep untuk obat
anti jamur, tablet untuk saluran

39
00:02:47.200 --> 00:02:51.500
pencernaan, dan obat untuk
bagian saluran pencernaan.

40
00:02:56.600 --> 00:03:01.500
Tidak semua orang dapat obat
anti jamur dari kami, hanya yang

41
00:03:01.700 --> 00:03:03.490
sudah menderita bertahun-tahun.

42
00:03:03.500 --> 00:03:07.100
Kami memberikan resepnya
hanya dalam kasus istimewa.

43
00:03:07.100 --> 00:03:09.990
Fokus kami adalah mengubah dietnya.

44
00:03:12.600 --> 00:03:14.800
Ada tiga perubahan
kunci untuk dietnya.

45
00:03:14.800 --> 00:03:16.590
Pertama, hindari gula!

46
00:03:16.600 --> 00:03:21.600
Kedua, kurangi karbohidrat seperti
roti, pasta, nasi dan kentang.

47
00:03:21.600 --> 00:03:27.263
Ketiga: mengkonsumsi makanan
prebiotic, seperti yoghurt.

48
00:03:30.747 --> 00:03:32.500
Perasaan seperti 
terbakar hilang.

49
00:03:32.500 --> 00:03:35.090
Saya tidak merasa
sakit lagi, usus saya sehat.

50
00:03:35.100 --> 00:03:36.790
Ini awal baru!

51
00:03:40.400 --> 00:03:43.600
Jamur usus ternyata punya
peran penting dalam kesehatan tubuh.

52
00:03:43.600 --> 00:03:45.290
Keseimbangan sangat menentukan.

53
00:03:45.300 --> 00:03:48.190
Jadi para ahli ingin
mengetahui lebih jauh tentang

54
00:03:48.200 --> 00:03:51.000
cara mengoptimalkan keseimbangan.