6 Cara Lindungi Diri dan Anak dari Polusi Udara | Semua konten media | DW | 27.06.2019

Kami gunakan cookies untuk memperbaiki penawaran kami bagi Anda. Informasi lebih lanjut bisa Anda baca dalam penjelasan perlindungan data kami.

Informasi lebih lanjut OK
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Iptek

6 Cara Lindungi Diri dan Anak dari Polusi Udara

Pada Selasa (25/06) pagi, kualitas udara di ibu kota Jakarta mencatatkan rekor terburuk di antara kota-kota besar di dunia. Berikut hal yang bisa dilakukan untuk melindungi anak dan diri kita sendiri dari polusi udara.

  • Senegal Luftverschmutzung in Dakar (Getty Images/AFP/Seyllou)

    Hindari sumber polusi

    Tentu saja, cara yang paling mudah untuk melindungi diri dan keluarga adalah dengan menghindari sumber polusinya. Ini termasuk juga mencari tempat bermain bagi anak yang letaknya jauh dari sumber polusi. Sebelum beraktivitas di luar, cari tahu angka atau level kualitas udara di tempat yang akan dituju atau bahkan tempat tinggal kita. Dengan adanya internet, informasi ini mudah didapat.

  • China Kinder in Handan (picture-alliance/Imaginechina/C. Xuehu)

    Kenakan masker

    Memakai masker dapat melindungi diri dan anak-anak dari partikel debu halus, polutan beracun, bakteri dan virus yang dapat menimbulkan penyakit. Namun perlu disesuaikan juga jenis maskernya dengan tingkat polusi yang melanda.

  • Brennender Plasikmüll (picture-alliance/dpa/P. Durand)

    Tidak membakar sampah

    Membakar sampah, apalagi jika sampah yang dibakar mengandung plastik, dapat menghasilkan polutan yang sangat berbahaya bila terhisap oleh diri sendiri maupun anak-anak.

  • Stühle der Macht Ausstellung ( Eirik Johnson)

    Jaga sirkulasi udara di rumah

    Sirkulasi udara yang baik bisa membuat kadar oksigen tercukupi. Jangan lupa tutup jendela ketika udara luar sedang tidak baik, misalnya ketika ada tetangga yang membakar sampah.

  • Frau kauft frisches Obst in einem Markt (picture-alliance/Photononstop)

    Minum cukup air putih dan makan bergizi

    Kadar air yang cukup dalam tubuh membantu proses pembuangan zat-zat beracun, termasuk juga polutan yang berbahaya. Sedangkan buah dan sayur kaya akan asam lemak omega yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika masih menyusui, pastikan bayi mendapatkan air susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama.

  • Aloe Vera Pflanze (Imago)

    Gunakan pemurni udara

    Penggunaan alat pemurni udara sangat penting terutama bila ada anggota keluarga terutama anak-anak yang menderita asma. Namun jika tidak, ada juga cara alami untuk menjaga kualitas udara dalam rumah dengan meletakkan tanaman yang bisa memurnikan udara seperti lidah buaya, azalea dan tulsi di dalam rumah. (ae/vlz, Sumber: Greeenpeace Indonesia)


  • Senegal Luftverschmutzung in Dakar (Getty Images/AFP/Seyllou)

    Hindari sumber polusi

    Tentu saja, cara yang paling mudah untuk melindungi diri dan keluarga adalah dengan menghindari sumber polusinya. Ini termasuk juga mencari tempat bermain bagi anak yang letaknya jauh dari sumber polusi. Sebelum beraktivitas di luar, cari tahu angka atau level kualitas udara di tempat yang akan dituju atau bahkan tempat tinggal kita. Dengan adanya internet, informasi ini mudah didapat.

  • China Kinder in Handan (picture-alliance/Imaginechina/C. Xuehu)

    Kenakan masker

    Memakai masker dapat melindungi diri dan anak-anak dari partikel debu halus, polutan beracun, bakteri dan virus yang dapat menimbulkan penyakit. Namun perlu disesuaikan juga jenis maskernya dengan tingkat polusi yang melanda.

  • Brennender Plasikmüll (picture-alliance/dpa/P. Durand)

    Tidak membakar sampah

    Membakar sampah, apalagi jika sampah yang dibakar mengandung plastik, dapat menghasilkan polutan yang sangat berbahaya bila terhisap oleh diri sendiri maupun anak-anak.

  • Stühle der Macht Ausstellung ( Eirik Johnson)

    Jaga sirkulasi udara di rumah

    Sirkulasi udara yang baik bisa membuat kadar oksigen tercukupi. Jangan lupa tutup jendela ketika udara luar sedang tidak baik, misalnya ketika ada tetangga yang membakar sampah.

  • Frau kauft frisches Obst in einem Markt (picture-alliance/Photononstop)

    Minum cukup air putih dan makan bergizi

    Kadar air yang cukup dalam tubuh membantu proses pembuangan zat-zat beracun, termasuk juga polutan yang berbahaya. Sedangkan buah dan sayur kaya akan asam lemak omega yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika masih menyusui, pastikan bayi mendapatkan air susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama.

  • Aloe Vera Pflanze (Imago)

    Gunakan pemurni udara

    Penggunaan alat pemurni udara sangat penting terutama bila ada anggota keluarga terutama anak-anak yang menderita asma. Namun jika tidak, ada juga cara alami untuk menjaga kualitas udara dalam rumah dengan meletakkan tanaman yang bisa memurnikan udara seperti lidah buaya, azalea dan tulsi di dalam rumah. (ae/vlz, Sumber: Greeenpeace Indonesia)


Lebih banyak di Media Center

Seorang pria menyelamatkan seekor kelinci liar dari amukan api yang membakar hutan di California.

Seorang Pria Selamatkan Kelinci dari Kobaran Api 08.12.2017

Baca juga

July 8, 2019 - Jakarta, Indonesia - A general view of the capital city as smog covers the capital city of Jakarta, Indonesia, July 8, 2019. Like many Asian megacities, Jakarta chokes on pollution from traffic, industry and coal plants, which grows even more intense during the dry season. Over the past month, Jakarta has rivalled New Delhi, Lahore, Beijing and Wuhan as one of the worldâ€⠢s most polluted cities, according to AirVisual, an online monitor that tracks air quality based on the concentration of tiny airborne particles known as PM2.5. Jakarta Indonesia PUBLICATIONxINxGERxSUIxAUTxONLY - ZUMAn230 20190708_zaa_n230_359 Copyright: xAndrewxGalx

Sidang Putusan Ditunda Hingga 8 Kali, Polusi Udara Dinilai Belum Jadi Prioritas 10.09.2021

Selain menyebabkan gangguan pernapasan, efek jangka panjang polusi udara yang masuk ke paru-paru manusia termasuk menurunnya produktivitas, hingga kehilangan sumber penghasilan.

The central business district skyline is seen during the dusk in Jakarta, Indonesia, Monday, April 29, 2019. Indonesia's decades-long discussion about building a new capital has inched forward after President Joko Widodo approved a long-term plan for the government to abandon overcrowded, sinking and polluted Jakarta. (AP Photo/Dita Alangkara) |

Awal Sebuah Harapan Setelah Gugatan Polusi Udara Dikabulkan Sebagian. 16.09.2021

Apakah putusan Pengadilan Negeri Jakarta Pusat dalam perkara gugatan masyarakat tentang polusi udara, akan jadi harapan baru bagi masyarakat untuk menghirup udara lebih layak?

Archivfoto / Moskau (Russland): Die Moskauer Stadtreinigung sieht sich den immer größer werdenden Müllbergen kaum noch gewachsen. Neben dem in die Gegend geworfenen Unrat hat sie es jetzt auch noch mit den Überresten von Verkaufsständen zu tun, die von Bulldozern der Stadtverwaltung einfach weggeschoben worden sind. Auf diese Weise geht die Moskauer Obrigkeit gegen Händler vor, die keine Lizenz vorweisen können. (Ber24-050393)

Ancaman Kesehatan dari Kebusukan Pengolahan Limbah Rusia 04.09.2021

Tempat penampungan sampah di Moskow, Rusia menjulang hingga setinggi 20 meter dan mengancam kesehatan warga. Apa saja bahaya yang dirasakan warga?

29.07.2019, Jakarta, Indonesien, Hochhäuser im Smog

Polusi Udara Tahun 2020 Tewaskan 98 Ribu Orang di Seluruh Dunia 10.07.2020

Sejak awal 2020 sudah sekitar 98 ribu orang di seluruh dunia meninggal lebih dini, diperkirakan akibat buruknya kualitas udara di tempat mereka tinggal. Demikian laporan aktivis lingkungan. Bagaimana dengan di Indonesia?