ऊंची हील वाली सैंडल पड़ सकती है सेहत पर भारी
कई फैशन आइटम जिनका उपयोग महिलाएं करती हैं, वो स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है. ऐसी ही एक चीज है ऊंची हील वाली सैंडल. तो जानते हैं कि हाई हील पहनने से हमारी सेहत पर क्या असर पड़ता है.
कमर में दर्द
हाई हील्स के कारण एड़ी के जोड़ों और घुटनों के अलावा कूल्हे की हड्डियों और रीढ़ पर भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है. अगर ऐसे जूतों का लगातार इस्तेमाल किया जाए तो यह दर्द हमेशा लगा रह सकता है.
ऊपरी हिस्से में दर्द
कद को ऊंचा और चाल व फिगर को आकर्षक दिखाने के लिए पहनी जाने वाली हाई हील गर्दन तक परेशानी दे सकती है. असल में हाई हील्स की वजह से शरीर का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ाता है और संतुलन बरकरार रखने के लिए दूसरे अंगों पर जरूरत से ज्यादा जोर पड़ता है.
मांसपेशियों में खिंचाव
ऊंची एड़ी से मांसपेशियां भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है. लंबे समय तक हाई हील पहनने से जांघ की मांशपेशियां खिंचती हैं और शियाटिका तथा अन्य बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है.
फ्रैक्चर और प्लास्टर
वॉशिंगटन पोस्ट के मुताबिक कई रिपोर्टों के आधार पर विशेषज्ञ यह मान रहे हैं कि लंबे समय तक अगर ऊंची एड़ी वाले जूते या सैंडल पहनी जाएं तो हड्डियां टूट सकती हैं या उनमें दरार आ सकती है. लेकिन अगर हाई हील्स पहनने के साथ साथ बीच बीच में सामान्य जूते चप्पल भी इस्तेमाल किए जाएं तो इन परेशानियों से बचा जा सकता है.
ऑस्टियोअर्थराइटिस
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की शोध के मुताबिक ऊंची एड़ी वाली सैंडलों या जूतों से घुटनों और जोड़ों पर दबाव बढ़ जाता है. इस अध्ययन के अनुसार लगातार ऊंची एड़ी की सैंडल पहनने से ऑस्टियोअर्थराइटिस का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. इस बीमारी में हड्डियों में टूट फूट होने लगती है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इसका खतरा दो गुना ज्यादा होता है.