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पीठ और घुटनों के दर्द का इलाज

२७ सितम्बर २०१८

जरूरी नहीं कि पीठ और घुटनों में दर्द की वजह कमजोर हड्डियां या किसी तरह की चोट हो. कई बार मासपेशियां इतनी सख्त हो जाती हैं कि उन्हें खास थेरेपी के जरिए खोलने की जरूरत पड़ती है.

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Symbolbild Schmerz Rückenschmerzen
तस्वीर: Imago

Fascial therapy for chronic pain

रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ छोटी मोटी बातों को नजरअंदाज करने से भी कमर और पीठ में दर्द उठ सकता है. जानिए इससे कैसे बचें.