पीठ और घुटनों के दर्द का इलाज | ताना बाना | DW | 27.09.2018
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ताना बाना

पीठ और घुटनों के दर्द का इलाज

जरूरी नहीं कि पीठ और घुटनों में दर्द की वजह कमजोर हड्डियां या किसी तरह की चोट हो. कई बार मासपेशियां इतनी सख्त हो जाती हैं कि उन्हें खास थेरेपी के जरिए खोलने की जरूरत पड़ती है.

वीडियो देखें 03:21

खास थेरेपी

रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ छोटी मोटी बातों को नजरअंदाज करने से भी कमर और पीठ में दर्द उठ सकता है. जानिए इससे कैसे बचें. 

 

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