नहाने के नुकसान
नहाना पसंद है आपको? इतनी भी अच्छी चीज नहीं है नहाना. नहाते वक्त इन बातों का ख्याल न रखा तो नहाना महंगा पड़ सकता है.
ज्यादा ही नहाना
कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी की स्टडी कहती है कि बार-बार नहाने से ऐसे बैक्टीरिया बह जाते हैं जिनकी शरीर को संक्रमण से बचने में जरूरत होती है. डॉ. जॉन ऑक्फर्ड कहते हैं कि साफ-सफाई का ध्यान रखें और हाथ अच्छे से धोए जाएं तो दो दिन में एक बार नहाना भी काफी है. और हाथ धोने से क्या होता है, ऊपर 'और' पर क्लिक करें और जानें.
ज्यादा देर तक नहाना
स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. अंजलि महतो की सलाह है कि ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए. 20 मिनट पानी में रहने से आपकी त्वचा ड्राई हो सकती है. और त्वचा के रहस्य जानने हों तो ऊपर 'और' पर क्लिक करें.
साबुन से नहाना
डॉ. रॉबिन चुटकन के मुताबिक साबुन से रोज नहाना हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है. साबुन ऐसे बैक्टीरिया को शरीर से हटा देता है जो त्वचा का ख्याल रखते हैं. और सुनें, कई हेल्थ प्रॉडक्ट्स एकदम बेकार होते हैं. कौन से हैं, जानने के लिए 'और' पर क्लिक करें.
सीधे मुंह पर फुहार
त्वचा विशेषज्ञ स्कॉट काये कहते हैं कि गाल की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और सीधी गर्म फुहार उसे नुकसान पहुंचा सकती है. अच्छा है कि चेहरे को सिंक में हौले-हौले पानी से धोया जाए.
बालों में गर्म पानी
हेयरड्रेसर ऐंड्रयू बार्टन कहते हैं कि ज्यादा गर्म पानी बालों के लिए कतई अच्छा नहीं होता. यह तैलीय ग्रंथियों को नकुसान पहुंचाता है. गुनगुना पानी ही अच्छा है.