ऐप की मदद से माइग्रेन पर काबू | दुनिया | DW | 29.03.2018

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दुनिया

ऐप की मदद से माइग्रेन पर काबू

स्टेफान ग्राइनर ने माइग्रेन की बीमारी से पीड़ितों की मदद के लिए एक ऐप बनाया है. वे बता रहे हैं कि यह कैसे काम करता है और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाए.

बीमारी भगाने के लिए ऐप

 

ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

  • ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

    वाइन

    वाइन और खासकर रेड वाइन माइग्रेन के लिए ट्रिगर का काम करती है. विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसा उसमें पाए जाने वाले टैनिन और फ्लेविनॉयड्स के कारण होता है.

  • ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

    कैफीन

    कॉफी और सोडा का सेवन कम से कम करें, ये आपको तेज सिरदर्द देने का बहुत आम कारण हो सकता है. कैफीन दिमाग में माइग्रेन के रिसेप्टरों से जा मिलता है और दर्द पैदा करवाता है.

  • ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

    प्रोसेस्ड मीट

    बर्गर, हॉट डॉग या सॉसेज भले ही आपको स्वादिष्ट लगते हों, ऐसी सभी चीजें जिनमें प्रोसेस्ड मीट हो वो आपको माइग्रेन दे सकती हैं. इस मीट में सोडियम नाइट्रेट जैसे प्रिजर्वेटिव्स होते हैं जो इसका कारण होते हैं.

  • ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

    मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी)

    एमएसजी का मोटापे और दूसरे बुरे असर के बारे में तमाम जानकारी मौजूद है. अब तेज सिर दर्द से भी इसका संबंध सामने आ गया है. मैगी जैसे इंस्टेंट नूडल्स में स्वाद बढ़ाने के लिए मिलाए जाने वाला एमएसजी से सिर या सीने में दर्द या कैंसर का खतरा भी है.

  • ये चीजें देती हैं तेज सिर दर्द

    नकली मिठास

    हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि नकली मिठास के लिए डाले जाने वाले स्वीटनर माइग्रेन पैदा करते हैं. माइग्रेन के मरीजों को इसका इस्तेमाल तुरंत रोकने के लिए कहा जाता है.

    रिपोर्ट: वीएलजेड/आरपी


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