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दुबला होने की चाह में अक्सर लोग कम खाने लगते हैं या कई बार तो खाना खाना ही छोड़ देते हैं. लेकिन अगर खाना खा कर ही वजन घटने लगे तो उससे अच्छा क्या हो सकता है.
अर्जुन कपूर मसल्स बनाने के लिए क्या खाते हैं? करीना कपूर ने वजन कम करने के लिए कौनसा डाइट प्लैन फॉलो किया? सितारों को ले कर इस तरह की उत्सुकता अकसर लोगों में रहती है. इसलिए इटली के एक फोटोग्राफर ने सितारों वाले खाने की तस्वीरें लेना शुरु किया.
खूबसूरत, छरहरी और मृदुभाषी - ऐसी ही ग्लैमरस तस्वीर उभरती है ना एयरहोस्टेस के नाम पर. लेकिन एयर होस्टेस का काम उतना आसान नहीं होता है.
कई बार आपका शरीर ही आपका ध्यान भीतर की किसी बड़ी तकलीफ की ओर खींच रहा होता है लेकिन समय रहते बात समझ नहीं आती. अगर ऐसे कुछ लक्षण दिखाई दें तो इन्हें हल्के में ना लें.
आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं लेकिन ना कसरत करने की फुर्सत है और ना ही डायटिंग की इच्छा, तो पढ़िए..
वजन कम करने के लिए कई बार लोग खाने से परहेज करने लगते हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता. जरा सोचिए, कहीं आपके वजन बढ़ने की वजह आपकी दवाएं तो नहीं हैं? हम मिले एक ऐसी महिला से जिन्हें मोटापा दवाओं के साइड इफेक्ट के तौर पर मिला.
अगर आपका ब्लड प्रेशर 130/80 से ज्यादा है, तो आप हाइपरटेंशन के शिकार हैं. अक्सर इस कारण सर में दर्द रहता है, सांस लेने में तकलीफ होती है और नाक से खून भी निकलता है. अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर आप इससे बच सकते हैं.
क्या आप स्वस्थ रहते हुए वजन बढ़ाना चाहते हैं? अगर आप पतले हैं तो लोग कहते होंगे कि ज्यादा खाया करो, मोटे हो जाओगे. ज्यादा ना खाकर, सेहतमंद तरीके से भी मोटा हुआ जा सकता है. ये रहीं वे 8 चीजें...
क्या आप जानते हैं कि धरती के सबसे भारी भरकम जीव कौन से हैं? एक नजर इन जीवों और उनके अधिकतम वजन पर.
वजन घटाने के लिए नई मशीन खरीदने की जरूरत नहीं है. आपके पास पहले से ही दुनिया की जो सबसे जटिल और अनमोल मशीन है, उसकी सेटिंग बदलनी है. भारत में उपवास रखने की प्राचीन परंपरा अब इंटरमिटेन फास्टिंग के नए कलेवर में वापस आई है.
क्या उपवास करने से वजन कम होता है, जानिए इस बार साइंस के खास शो मंथन में. इस शनिवार सुबह 11 बजे डीडी नेशनल पर.
इन आठ बातों का ख्याल रखिए और अपनी सेहत को दुरुस्त कीजिए, पहले से ज्यादा बेहतर महसूस कीजिए.
प्रकाश ही प्रकाश, लेकिन अब क्यों नहीं दिखता तारों से भरा आकाश,धरती पर जगह बदलने से हमारा वजन क्यों बदल जाता है और कैसा होता है जीरो ग्रैविटी यानि भारहीनता में देखिये इस बार के मंथन में.
वजन कम करने की चाहत रखने वालों के लिए विज्ञान की दुनिया में एक और विकल्प है. आप जहां भी रहते हैं वहां से कहीं दूर चले जाएं. ये मजाक नहीं है. सचमुच आपका वजन इस पर निर्भर करता है कि आप धरती पर कहां हैं. आइए इस बारे में और जानते हैं.
जगह के साथ हमारा वजन बदलता क्यों हैं और कैसा होता है जीरो ग्रैविटी यानि भारहीनता में पार्टी का मजा. जानिए मंथन में इस शनिवार सुबह ग्यारह बजे, सिर्फ डीडी नेशनल पर.
डायबिटीज से राहत के लिए कैसे करें वजन पर काबू, कपड़ों को रंगने के लिए सिंथेटिक डाई की जगह बैक्टीरिया का इस्तेमाल और.. स्पेन में विशाल टेलिस्कोप लगाने की तैयारी देखिए मंथन के इस एपिसोड में...
कुछ लोगों के लिए मोटापा किसी बीमारी का साइड इफेक्ट भी हो सकता है. ऐसा ही लिपिडीमिया में होता है. मोटापे पर काबू नहीं रहता और शरीर में जगह जगह गांठें बन जाती हैं.
थाईलैंड के बौद्ध मठों में रहने वाले भिक्षु अपना वजन घटाने के लिए काफी जोर-आजमाइश कर रहे हैं. बढ़ते वजन और मोटापे के चलते देश के स्वास्थ्य विभाग ने इन भिक्षुओं से खुद को फिट रहने को कहा है.
धरती पर रहने वाला सबसे बड़ा जीवों में एक ब्लू व्हेल का वजन कई टन होता है. व्हेल की कई और प्रजातियां हैं जो इतनी भारी नहीं होतीं लेकिन लगभग इन सब प्रजातियों पर विलुप्त होने का खतरा मंडरा रहा है. वजह यह है कि कुछ देश इनके शिकार पर रोक लगाने को तैयार नहीं हैं.
अपने वजन से लोग अक्सर परेशान रहते हैं. वजन घटाना चाहते हैं लेकिन खाने पर भी काबू नहीं हो पाता. चलिए पता लगाते हैं कि भूख का हमारे दिमाग से क्या लेना देना है?
