आंखें बताती हैं आपकी सेहत का हाल
आंखों को शरीर का दर्पण यूं ही नहीं कहते. आंखों का रंग सेहत के बारे में बहुत कुछ कहता है. आखिर क्या कहती हैं आंखें, आइए जानते हैं.
लाल आंखें
संक्रमण, ग्लूकोमा, आंखों में गंदगी जाना, ये मुख्य कारण हैं. अगर आराम करने के बाद भी आंखों में दबाव महसूस हो और हल्का सा सिर में दर्द हो तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करें.
पीली आंखें
आंखों का सफेद हिस्सा अगर पीला पड़ जाए तो सावधान हो जाइये. यह पीलिया और लीवर की परेशानी का साफ सबूत है. कैंसर के कुछ मामलों में भी आंखें और चेहरा पीला सा पड़ने लगता है.
आंखों के नीचे कालापन
इसे डार्क सर्कल भी कहा जाता है. यह कमजोरी की निशानी है. आम तौर पर थायरॉयड या खून में लाल रुधिर कणिकाओं की कमी के चलते आंखों के नीचे कालापन आता है.
एक दम साफ आंखें
साफ आंखें होने का मतलब ये नहीं कि आप एक दम स्वस्थ हैं. लेकिन स्वस्थ आदमी की आंखें एकदम सामान्य होती हैं. इसलिए आंखों में देखकर किसी की सेहत का अंदाजा तो लगाया ही जा सकता है.
रुखी आंखें
अगर आंखों में रुखापन या खुजली महसूस हो तो यह किसी दवा के साइड इफेक्ट की निशानी हो सकती है. विटामिन ए की कमी से भी ऐसा होता है. मौजूदा लाइफस्टाइल में लंबे वक्त तक कंप्यूटर और स्मार्टफोन पर काम करने से भी ऐसा हो सकता है.
आंखों को चारों ओर सूजन
ये सूजन इस बात की निशानी है कि आप बहुत ज्यादा सोडियम ले रहे हैं. आम तौर पर सोडियम नमक में होता है. ऐसा होने पर ज्यादा पोटेशियम वाली चीजें जैसे केला आदि खाएं. पानी ज्यादा पिएं.