ما برای بهبود خدمات خود از کوکیها استفاده میکنیم. جزئیات بیشتر را در صفحه "حفظ حریم خصوصی کاربران" در وبسایت دویچه وله بخوانید.
اگر برای دویدن همپایی ندارید و برای همین دچار مشکل بیانگیزگی هستید، شاید مسابقه گذاشتن با خودِ مجازیتان ایده بدی نباشد. میپرسید، چطور؟ کارشناسان راهش را پیدا کردهاند.
ارسال صفحه Facebook Twitter Telegram EMail Balatarin Whatsapp Web Facebook Messenger Web
لینک کوتاه شده https://p.dw.com/p/2kiN2
مهدی مهدویکیا ملیپوش سابق فوتبال ایران و بازیکن پیشین بوندسلیگای آلمان، کمپینی با عنوان "کیلومتری برای آزادی" راهاندازی کرده است. این کارزار مردم را برای کمک به کودکان و افراد زندانی در ایران، به دویدن فراخوانده است.
در تازههای پزشکی این هفته: عوارض کووید ۱۹ را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟ سالمترین عادات برای جلوگیری از بیماری خاموش استخوانها. افزایش احساس سرزندگی، با مصرف منظم ویتامین C. کاهش خطر ابتلا به سرطان، با ورزش صبحگاهی
در یک پژوهش جدید اطلاعات تازهای در رابطه با فاصله افراد از یکدیگر هنگام پیادهروی و ورزش در فضای باز به دست آمده است: فاصلهگذاری اجتماعی به فاصله دو متر کارساز نیست بلکه در برخی موارد فاصله ۲۰ متر لازم است.
این هفته مروری داریم به این موضوعات: نیکوتین؛ عامل انتقال سلولهای سرطانی ریه به مغز. ورزش شدید با قلب چکار میکند؟ آیا ویتامین D از بروز سرطان جلوگیری میکند؟ سالمترین خوراکیهای تابستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن.