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Sebastian Anton Kneipp, nacido hace un siglo, se hizo célebre por sus curas con chorros, baños o caminatas por el agua fría. Presentamos un ejercicio sencillo: la exposición de las piernas al agua fría.
Nuestro cuerpo puede sobrevivir semanas sin alimentos sólidos, pero solo unos días sin agua. Muchas funciones orgánicas serían impensables sin este líquido. Una ingesta regular y suficiente de agua nos mantiene sanos.