En forma - ¡Vivir bien pese al estrés!

El estrés se considera poco saludable. Se dice que favorece las enfermedades cardíacas, la obesidad y la depresión. Pero los médicos distinguen entre el estrés positivo y el negativo. Solo el estrés permanente es peligroso para la salud. ¿Cómo podemos lograr que el estrés no se convierta en un problema?