CienciaEl consejo del especialistaTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoCiencia25/03/202025 de marzo de 2020Fernando Dimeo, especialista en medicina del deporte, nos da consejos sobre qué programa de entrenamiento seguir. El requisito más importante para su efectividad es practicarlo de forma habitual y repetida durante un tiempo prolongado.https://p.dw.com/p/3ZnFMPublicidad