Ejercicios para un vientre plano | En forma - El magacín para una vida sana | DW | 14.05.2014
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En forma

Ejercicios para un vientre plano

Los abdominales y los oblícuos parecen ser los mejores ejercicios para fortalecer los músculos abdominales. Los expertos en medicina deportiva, sin embargo, dicen que este tipo de ejercicio no va a ayudar a quemar grasa. Combinar un entrenamiento de fuerza y resistencia para todos los músculos del cuerpo consume más energía y ayuda a reducir el porcentaje de grasa corporal.

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