Dejar de fumar. ¿Que método ayuda de verdad? | En forma - El magacín para una vida sana | DW | 30.05.2012
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En forma

Dejar de fumar. ¿Que método ayuda de verdad?

Hay aproximadamente mil millones de fumadores en el mundo. A muchos de ellos les gustaría dejarlo ya. Sin embargo, la nicotina crea una fuerte adicción, sobre todo psicológica. La ayuda depende de cada persona: acupuntura, hipnosis o parches de nicotina.

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Se han reportado buenos resultados con la terapia de comportamiento. No obstante, la mayoría de los adictos que han conseguido dejarlo, lo han hecho sin ayuda.