¿Cómo disminuir la ansiedad y la depresión? | En forma - El magacín para una vida sana | DW | 08.01.2019
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En forma

¿Cómo disminuir la ansiedad y la depresión?

Ciertos malos hábitos mentales nos llevan a suponer que los demás tienen una mala percepción de nuestra persona. Acabar con estas proyecciones puede ayudarnos a mejorar la autoestima y a hacer frente así a la ansiedad y la depresión.

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