O αθλητισμός βοηθά την παιδική ευφυΐα

Μια σειρά από τεστ σε γερμανικά δημοτικά σχολεία δείχνουν ότι τα παιδιά έχουν σήμερα χειρότερες επιδόσεις στη γυμναστική από ότι πριν από 35 χρόνια. Η έρευνα του Πανεπιστημίου της Καρλσρούης σε παγγερμανικό επίπεδο δείχνει ότι κύρια συνέπεια της έλλειψης σωματικής άσκησης είναι η παχυσαρκία, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, ορθοπεδικά και καρδιακά νοσήματα.

Αγώνας κατά της παχυσαρκίας

Περίπου το 15% των παιδιών άνω των τριών ετών στη Γερμανία είναι υπέρβαρα. Και η τάση είναι ανοδική. «Στους λόγους ανήκουν η περιορισμένη σωματική άσκηση, η λανθασμένη διατροφή, ακόμα και η κοινωνική προέλευση», λέει ο Ματίας Μπέλιγκχαουζεν από τη Γερμανική Αθλητική Σχολή του Πανεπιστημίου της Κολωνίας.
Το σημαντικότερο πρόβλημα είναι η απουσία σωματικής άσκησης. Για το λόγο αυτό δημιουργήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Κολωνίας ένα ειδικό πρόγραμμα, με το οποίο μαθητές σε 120 δημοτικά σχολεία αποκτούν τη δυνατότητα για περισσότερη κίνηση είτε την ώρα του διαλείμματος, είτε με επιπλέον ώρες γυμναστικής.

Βελτίωση σχολικών επιδόσεων

Τα αποτελέσματα του ειδικού προγράμματος είναι απτά. Το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών μειώθηκε κατά 30%. Τα αγόρια και κορίτσια αποκτούν περισσότερη μυϊκή δύναμη και καλύτερο συντονισμό του σώματός τους. Αυτό όμως που έχει ενδιαφέρον, κυρίως για τους γονείς είναι ότι τα παιδιά που αθλούνται συστηματικά συγκεντρώνονται πιο εύκολα και καλύτερα στα μαθήματά τους με αποτέλεσμα να βελτιώνονται και οι σχολικές επιδόσεις τους.

Οι γονείς έχουν την τελική ευθύνη

Παρά τις προσπάθειες της κυβέρνησης, η οποία προσπαθεί να «επαναφέρει» στο δρόμο της σωστής διατροφής και κίνησης γονείς και μαθητές, τον αποφασιστικό ρόλο διαδραματίζουν τελικά οι ίδιοι οι γονείς. Όπως λέει ο Ματίας Μπέλιγκχαουζεν «υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι τα παιδιά υιοθετούν κατά 80% τους τρόπους κίνησης και τη συχνότητα άσκησης των γονιών τους. Είναι συνεπώς οι γονείς εκείνοι, οι οποίοι θα πρέπει να αθλούνται περισσότερο δίνοντας ένα παραπάνω κίνητρο στα παιδιά τους. Και όπως λέει η γυμνάστρια Μιχαέλα Νέλεσεν με τον αθλητισμό τα παιδιά εκτός από όλα τα άλλα οφέλη αποκτούν και περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Jens Krepela / Στέφανος Γεωργακόπουλος
Υπεύθυνη σύνταξης: Μαρία Ρηγούτσου