Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου

Η διάγνωση του καρκίνου αποτελεί ένα σκληρό σοκ για κάθε ασθενή. Πάντως σχεδόν τα μισά κρούσματα της νόσου είναι δυνατόν να αποφευχθούν. Το κάπνισμα ευθύνεται για την εμφάνιση του ενός πέμπτου των καρκινικών όγκων, με συνηθέστερη μορφή τον καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, το κάπνισμα δεν είναι η μόνη αιτία που προκαλεί την ασθένεια.

Στη δεύτερη θέση των αιτίων εμφάνισης καρκίνου τοποθετείται η παχυσαρκία, που αυξάνει τα επίπεδα της ινσουλίνης στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό αυξάνει με τη σειρά του τον κίνδυνο εμφάνισης σχεδόν κάθε είδους καρκίνου. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η παχυσαρκία στις γυναίκες, οι οποίες προσβάλλονται ευκολότερα από καρκίνο στη μήτρα και το στήθος.

Άνθρωποι που δεν κινούνται αυξάνουν τις πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο. Μακροχρόνιες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η γυμναστική λειτουργεί προληπτικά, καθώς μειώνει τις τιμές της ινσουλίνης αποτρέποντας παράλληλα την παχυσαρκία. Ένας απλός περίπατος ή μία βόλτα με το ποδήλατο αρκούν για να κάνουν τη διαφορά.

Τα οινοπνευματώδη ποτά αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου. Το αλκοόλ ευνοεί την πρόκληση καρκίνου της στοματικής κοιλότητας, του φάρυγγα και του οισοφάγου. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ο συνδυασμός ποτού και καπνίσματος, ο οποίος αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου κατά 100%!

Το κόκκινο κρέας μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του εντέρου. Η ακριβής αιτία δεν έχει ξεκαθαριστεί ακόμη, ωστόσο οι έρευνες δείχνουν μία σαφή σύνδεση μεταξύ της υπερκατανάλωσης κρέατος και του καρκίνου. Ιδιαίτερα επικίνδυνο θεωρείται το βοδινό και λιγότερο το χοιρινό κρέας. Αντιθέτως το ψάρι βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.

Μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και γενικά φυτικές ίνες που δεν χωνεύονται συμβάλλει καθοριστικά στην πρόληψη του καρκίνου. Ωστόσο οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η υγιεινή διατροφή περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μόλις κατά 10%.

Η ηλιακή ακτινοβολία UV εισχωρεί στον γενετικό ιστό και τον μεταλλάσσει, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Οι αντηλιακές κρέμες προστατεύουν μεν από τα εγκαύματα, ωστόσο όταν το δέρμα μαυρίζει σημαίνει ότι έχει απορροφήσει ήδη υπερβολική ακτινοβολία.

Οι ακτίνες Χ βλάπτουν τον γενετικό ιστό. Ωστόσο οι κίνδυνοι που απορρέουν από μία απλή ακτινογραφία είναι περιορισμένοι. Πολύ σημαντικότερη είναι η επιβάρυνση από τη χρήση των αξονικών τομογράφων. Η χρήση τους θα πρέπει να γίνεται μόνο εφόσον συντρέχουν συγκεκριμένοι λόγοι.

Οι ιοί HPV, οι οποίοι μολύνουν το δέρμα και τις βλεννογόνες μεμβράνες, μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο της μήτρας. ΟΙ ηπατίτιδες Β και C μπορούν να προκαλέσουν εκφυλιστικές μολύνσεις στο ανθρώπινο συκώτι. Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (φωτ.) φωλιάζει στο στομάχι και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στομάχου. Η καλύτερη προστασία έναντι πολλών μολυσματικών ιών είναι ο εμβολιασμός.

Τα αντισυλληπτικά αυξάνουν μεν ελαφρώς τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στήθους, ωστόσο παράλληλα λειτουργο'υν αποτρεπτικά στην εμφάνιση καρκινωμάτων στις ωοθήκες. Σε γενικές γραμμές οι ευεργετικές ιδιότητες των συγκεκριμένων σκευασμάτων φαίνεται ότι είναι περισσότερες από τις επιπτώσεις που προκαλούν - τουλάχιστον σε ό,τι αφορά τον καρκίνο.

Ακόμη όμως κι αν φροντίσει κανείς τα πάντα, δεν μπορεί ποτέ να αισθάνεται 100% σίγουρος ότι δεν θα προσβληθεί από καρκίνο. Στις μισές περιπτώσεις εμφάνισης καρκίνου ευθύνονται «λάθη» στα γονίδια ή απλά η ηλικία. Κατά κύριο λόγο οι όγκοι στον εγκέφαλο αναπτύσσονται χωρίς να επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες.